Zachowanie odpowiedniego bilansu spożycia węglowodanów ma zasadnicze znaczenie dla osiągania właściwego wyglądu sylwetki. Gdy przygotowuję
kogoś na zawody, zawsze dzielę węglowodany w diecie na trzy …
Tag: węglowodany
Węglowodany – żródło energii
Wpływ węglowodanów na organizm
A oto, co może się stać, jeśli nie będziecie spożywać węglowodanów w dostatecznych ilościach.
Komórki mięśniowe są w stanie spalać glukozę zarówno tlenowo, jak i beztlenowo. To, w jaki sposób …
Węglowodany – cukrowce, sacharydy
Właściwy udział składników dostarczających energii w diecie ze szczególnym uwzględnieniem węglowodanów
Właściwy udział składników dostarczających energii w diecie ze szczególnym uwzględnieniem węglowodanów.
Organizm pobiera z pożywienia energię głównie z węglowodanów i tłuszczów oraz w znacznie mniejszym stopniu z białek. Węglowodany powinny …