Kategorie
Szkolenie

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – EUROFIT

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – EUROFIT

Dla zobiektywizowania praktycznej działalności trenerów postanowiono posłużyć się wybraną precyzyjnie baterią testów sprawności fizycznej ogólnej, posiadającą sprawdzoną naukowo trafność, rzetelność i wartość różnicującą.

Wybór …

Kategorie
Szkolenie

Wszechstronna sprawność fizyczna

Wszechstronna sprawność fizyczna – podstawa mistrzostwa, konieczność testowania.

Przed około 2000 laty, grecki filozof Epiktet przekazał atletom następujące zalecenia: „Musisz sobie ustanowić dokładny tryb życia, jeść tylko to i tyle, …

Kategorie
Szkolenie

Kontrola treningu i walki sportowej

Kontrola treningu i walki sportowej.

Wyniki kontroli treningu (badań diagnostycznych) stanowią podstawę racjonalnej oceny aktualnych możliwości zawodniczek, będąc tym samym główną inspiracją wyznaczania celów szkoleniowych. W ramach badań diagnostycznych są …