Kategorie
Szkolenie

Wszechstronna sprawność fizyczna

Wszechstronna sprawność fizyczna – podstawa mistrzostwa, konieczność testowania.

Przed około 2000 laty, grecki filozof Epiktet przekazał atletom następujące zalecenia: „Musisz sobie ustanowić dokładny tryb życia, jeść tylko to i tyle, …