Zakwasy i regeneracja.
Cześć, dzisiaj chce zwrócić uwagę na bardzo ważną sprawę jaka występuje w każdym sporcie, ponieważ w każdym sporcie trzeba tracić siły a …
Trening, Sport, Fitness
Zakwasy i regeneracja.
Cześć, dzisiaj chce zwrócić uwagę na bardzo ważną sprawę jaka występuje w każdym sporcie, ponieważ w każdym sporcie trzeba tracić siły a …
Dobra inwestycją przy urazach są masaże. Masaż może brzmieć jak luksus, ale warto włączyć go do planu treningowego. Masaż może pomóc osiągnąć cele w ten są sposób, co ćwiczenia i …
Właśnie przeszedłem operację, dzięki której złożono mi złamaną kość przedramienia. Kiedy mogę znów zacząć ćwiczyć?
Niestety nie było mi dane widzieć prześwietlenia twojego przedramienia po operacji, ale domyślam się, że …
L-karnityna – zawiaduje transportem substratów energetycznych do mitochondriów – organelli komórkowych odpowiedzialnych za gospodarkę energetyczną. Jednocześnie pełni rolę magazynu i transportera rodników acetylowych – molekuł niezwykle istotnych dla energetyki pracy. …
O poranku: Bierzcie środki uwalniające hormon wzrostu na pusty żołądek. Receptura powinna zawierać pyroglutamat argininy i monochlorowodorek lizyny, jedyną doustną kombinację aminokwasów, o której wiadomo, że skutecznie podnosi poziom hormonu …
Masz wystarczająco dużo energii by cały trening był równie intensywny. Masz wystarczająco dużo wigoru by codziennie ćwiczyć, oprócz dni odpoczynku, na które pozwala sobie oczywiście większość kulturystów i innych sportowców …