Kategorie
Szkolenie

Program szkolenia w rocznym cyklu treningowym

Program szkolenia w rocznym cyklu treningowym – założenia.

Generalną zasadą planowania makrocyklu powinno być planowanie „od ogółu do szczegółu” wg kolejności:

1. Wyznaczenie celu głównego i celów pośrednich oraz terminów …

Kategorie
Szkolenie

Trzyletni program szkolenia sportowego na poziomie liceum

Trzyletni program szkolenia sportowego na poziomie liceum – propozycja rozwiązań kompleksowych

Program szkolenia w liceum sportowym, Szkole Mistrzostwa Sportowego (SMS), obejmuje (w większości przypadków) fundamentalny fragment kariery – przełom wieku …