Zmiany aktywności kinazy kreatynowej (CK) w osoczu pływaków w podokresie przygotowania specjalnego.
Najczęściej w badaniach diagnostycznych badacze skupiają się na bezpośredniej reakcji na wysiłek, np. …
Tag: pływanie
Kategorie
Wykorzystanie środków treningowych
Wykorzystanie środków treningowych
Istotą każdego treningu jest zasób środków jakie zostały wykorzystane do szkolenia zawodników. Środki stosowane przez trenera zawodników sekcji studenckiej przedstawiono w tab. 6.3.
Tabela 6.3. Objętość ćwiczeń …
Analiza szkolenia w makrocyklu przygotowania pływaków do ME
Kolejnym przykładem ilustrującym mechanizm przygotowywania polskich pływaków do najważniejszych imprez jest analiza rocznego cyklu szkolenia z punktu widzenia efektywności, którego miarą były …
Analiza szkolenia w pływaniu na różnych etapach treningu.
Trening pływacki podlega ogólnym prawidłowościom etapowego przygotowania, tj. od wszechstronnego poprzez ukierunkowane do specjalnego. Obok przygotowania fizycznego na lądzie i w wodzie …
Kategorie
Kierowanie treningiem pływackim
Kierowanie treningiem pływackim
Do kierowania treningiem konieczne są informacje dwojakiego rodzaju [Płatonow, Sozański 1991]:
• charakteryzujące stan różnych składowych wytrenowania w dynamice procesu treningu,
• charakteryzujące efektywność stosowanych obciążeń, środków …
Wykorzystanie wyników badań diagnostycznych i analizy obciążeń w kierowaniu treningiem (na przykładzie pływania)
Założenia treningu pływackiego
Punktem wyjścia do wszelkich dyskusji i racjonalnych rozważań dotyczących założeń treningu pływackiego są warunki …