Kategorier
Träning

Mångsidig fysisk kondition

Mångsidig fysisk kondition – grunden för mästerskapet, behovet av testning.

Före ca. 2000 fläckar, den grekiska filosofen Epictetus gjorde följande rekommendationer till idrottare: ”Du måste skapa en exakt livsstil för dig själv, äta bara det och det är det, …