Kategorier
Träning

Träningsprogram i den årliga träningscykeln

Träningsprogram i den årliga träningscykeln – antaganden.

Den allmänna principen för makrocykelplanering bör vara uppifrån och ner-planering efter sekvens:

1. Wyznaczenie celu głównego i celów pośrednich oraz terminów

Kategorier
Träning

Ett treårigt sportprogram för gymnasienivå

Ett treårigt sportprogram för gymnasienivå – ett förslag på heltäckande lösningar

Träningsprogram i en idrottsgymnasium, Sports Championship School (SMS), täcker (I de flesta fallen) grundläggande karriärbit – przełom wieku