Kategorier
Träning

Förändringar i aktiviteten av kreatinkinas (CK) i plasma

Förändringar i aktiviteten av kreatinkinas (CK) i simmarnas plasma under den speciella förberedelsedelen.

Oftast fokuserar forskare vid diagnostiska tester på det direkta svaret på träning, t.ex.. z jaką intensywnością wykonane zostało

Kategorier
Träning

Användning av utbildningsresurser

Användning av utbildningsresurser

Kärnan i varje träning är den resurs som har använts för att träna spelare. De åtgärder som används av tränaren för studenterna i studentavsnittet presenteras i fliken. 6.3.

Tabell 6.3. Objętość ćwiczeń

Kategorier
Träning

Analys av träning i makrocykeln för att förbereda simmare för ME

Analys av träning i makrocykeln för att förbereda simmare för ME

Ett annat exempel som illustrerar mekanismen för att förbereda polska simmare för de viktigaste evenemangen är analysen av den årliga träningscykeln ur effektivitetssynpunkt, którego miarą były

Kategorier
Träning

Analys av träning i simning vid olika träningsstadier

Analys av träning i simning vid olika träningsstadier.

Simträning är föremål för de allmänna reglerna för stegvis förberedelse, dvs.. från mångsidig till riktad till special. Förutom fysisk förberedelse på land och i vatten …

Kategorier
Träning

Leder din simträning

Leder din simträning

Två typer av information krävs för att vägleda utbildning [Platonov, Sozański 1991]:

• att karakterisera tillståndet för olika utbildningskomponenter i träningsprocessens dynamik,

• karakterisera effektiviteten av de applicerade lasterna, środków

Kategorier
Träning

Använda resultaten av diagnostiska tester och analys av belastningar i träningshantering

Använda resultaten av diagnostiska tester och analys av belastningar i träningshantering (på exemplet med simning)

Antaganden om simträning

Punktem wyjścia do wszelkich dyskusji i racjonalnych rozważań dotyczących założeń treningu pływackiego są warunki