Categories
Szkolenie

Organisations- och träningsfrågor i Sports Championship School

Organisations- och träningsfrågor i Sports Championship School.

SMS-aktiviteten hittills har gjort det möjligt att samla mycket värdefull organisations- och träningserfarenhet, samt generera mycket tvivel om planering också. Så letar efter sätt att optimera träningen, vilket bland annat kommer att bli. definiera träningsriktning och struktur mer exakt, Låt oss titta på de vanligaste problemen här i form av frågor och svar.

1. Finns det en fas i den årliga SMS-träningscykeln??

Nej – eftersom spelarna redan utför uppgifterna i det speciella träningssteget. I undantagsfall individuella spelare eller grupper av spelare, särskilt under det första träningsåret kan det fortfarande bero på ålder, nivån på biologisk utveckling, utbildning och färdigheter, utföra uppgifterna för det riktade utbildningssteget.

2. Bibehålls periodiseringen i den årliga cykeln för träning av spelare i SMS??

Den viktigaste träningsuppgiften i SMS är att förbereda spelare för att tävla på mästerskapsnivå. Periodisering för vissa spelare – uppdelning i träningsperioder (Förberedande, Startande, Övergång) snarare sker det av organisatoriska och utbildningsskäl, till följd av deltagande i tävlingscykeln, t.ex.. Women's Basketball League, eller deltagande i internationella mästerskap. MIG, världscupen.

3. Bibehålls cykliskiteten i den årliga cykeln för att träna spelare i SMS??

Så – beroende på träningsuppgifterna är det lämpligt att planera mesocykler och mikrocyklar med hänsyn till dem:

I mesocykler:

• våglängdsdynamik för belastningar,

• fenomenet superkompensation,

• säkerställa en gradvis utveckling av träningsutvecklingen – anpassningsprocesser.

I mikrocyklar:

• individuella belastningssvar,

• individuell takt för återhämtning efter träning,

• innehåll och antal klasser och den totala mängden träningsbelastningar,

• platsen för mikrocykeln i strukturen för den större cykeln,

• konkurrentens "livsplan".

4. Vilken roll har evenemangskalendern i SMS-utbildning??

Under det första året, mestadels – utbildning och kontroll, under andra och tredje året också i resultatet.

5. Ha ett träningsprogram både innehållsmässigt, och metodiska influenser bör övervakas av den polska idrottsföreningen?

Så – det är de polska idrottsföreningarna som ansvarar för disciplinens idrottsnivå på den internationella arenan och SMS-studenter är nuvarande eller potentiella medlemmar i det nationella eller olympiska laget.

6. Individualisering i träning av spelare i SMS är ett krav eller frivilligt?

Genom att utföra uppgifterna i det speciella träningssteget, unga spelare på grund av deras somatiska parametrar, talanger och predispositioner, fortfarande differentierad nivå av biologisk utveckling, nivån på fysisk kondition och tekniska färdigheter kräver ett individuellt tillvägagångssätt inom det metodiska området för träning. Därför bör utbildare ta hänsyn till när de planerar utbildningsaktiviteter:

• individuella belastningssvar,

• individuell takt för återhämtning efter träning,

• konkurrentens "livsplan",

• ålder, nivån på biologisk utveckling,

• tillstånd för utbildning och färdigheter,

• predispositioner och talanger.

7. Bör det finnas ett enhetligt system för kontroll av utbildningen? (framsteg) spelare?

Så – det enhetliga systemet för tester och kontroller som antagits i en given disciplin av det polska idrottsförbundet möjliggör:

• spåra riktning och takt för förändringar i spelarnas träningsstatus i de efterföljande träningsfaserna i cykeln,

• och efterföljande år av utbildning i SMS,

• och definiera urvalsnormer och träningsriktlinjer i hela sporten.

8. Är ett enhetligt sätt nödvändigt – mönster, utbildningsdokumentation som hålls av utbildarna?

Så – Utbildningsdokumentationen som hålls av utbildarna på samma sätt möjliggör:

• möjligheten till en tillförlitlig bedömning av träningens riktighet,

• inspelning av träningsarbete – träningsbelastningar (typ, volym och intensitet),

• registrering av förändringar i träningsstatus i tester och kontroller,

• inspelning av sportkampens gång och de erhållna sportresultaten,

• söka efter ett verkligt samband mellan det utbildade arbetet och de effekter som erhållits efter träningen.

Med tanke på ett sådant tillvägagångssätt kommer träningsfrågor, tillsammans med grundläggande kunskaper om träningsplaneringsprocessen, att göra det möjligt för tränare som är anställda i Sports Championship Schools att bättre organisera träningsprocessen för begåvade ungdomar när det gäller sport..