Categories
Szkolenie

Förändringar i aktiviteten av kreatinkinas (CK) i plasma

Förändringar i aktiviteten av kreatinkinas (CK) i simmarnas plasma under den speciella förberedelsedelen.

Oftast fokuserar forskare vid diagnostiska tester på det direkta svaret på träning, t.ex.. med vilken intensitet övningen utfördes. Det viktigaste problemet vid träning är utmattningsprocessen, dvs.. reaktion på ansträngning, och vilofasen, under vilka kompensationsprocesserna äger rum. Bedömningen av förloppet av fritidsprocesser vid träning av simmare är ett av de viktigaste problemen med rationell träning, framförallt, när spelare tränar från 2-4 gånger om dagen.

Aktiviteten av kreatinkinas i plasma användes för att bedöma organismens tillstånd, ett enzym som huvudsakligen finns i skelettmuskler, vars nivå tydligt återspeglar muskelresponsen på de applicerade belastningarna [Hubner-Woźniak E., Lerczak K., Blach W., Borkowski L. 1996],

Förhållandet mellan träningsbelastningar sökte (volym och intensitet) och aktiviteten av kreatinkinas i simmarnas plasma och i vilken utsträckning CK-aktiviteten i plasma kan karakterisera graden av överbelastning av kroppen med fysisk ansträngning, dvs.. under påverkan av de tillämpade träningslasterna?

Forskningen genomfördes den 10 simmare av den akademiska sektionen under delperioden av särskild förberedelse för polska sommarmästerskapen.

Varje morgon före träning, för en mikrocykel, blod togs från öronloben och CK-aktiviteten bestämdes. Resultaten av plasmacKK-aktivitetsbestämningarna presenteras i tabellen 6.6.

Det första CK-beslutet gjordes på måndagen (1.06) på morgonen innan du börjar träna för en ny utvecklande mikrocykel. Baslinjens CK-aktivitet varierade från 126 (konkurrent till Ch.P) do 291 U / l (för W.R.) (flik. 6.6), överskrider vilornas norm hos alla respondenter (10-80 U / l). Detta berodde troligen på att simmare deltog i testet 3- en dagslång tävling om den polska Grand Prix som föregick den aktuella forskningen (29-31.05).

Särskilt höga aktiviteter av CK registrerades i konkurrenten till W.P (kommer till 400 U / l), där det växte till 3 mikrocykelns dag, och sänkte sedan till slutet av mikrocykeln. En dags vilopaus (Söndag) orsakade en minskning av aktiviteten hos detta enzym till en nivå som liknar den hos andra konkurrenter.

Tabell 6.6. Resultat av bestämning av kreatinkinasaktivitet (CK) i plasma av simmare under delperioden för speciell förberedelse för MP

Resultaten av CK-aktivitetens bestämningar (genomsnittliga värden) på bakgrunden av simningsvolymen (w km) de indikerar, det där 4 på dagen för mikrocykeln var förändringar i simningsvolymen proportionella mot CK-aktiviteten, dvs.. ökningen av simningsvolymen åtföljdes av en ökning av enzymets aktivitet och vice versa (gräv. 6.5).

Figur 6.5. Förändringar i CK-aktivitet (genomsnittliga värden) på bakgrunden av simningsvolymen (km) spelare av den akademiska sektionen under delperioden för särskild förberedelse för MP.

W 5 i 6 Trots den minskade simningsvolymen ökade CK-aktiviteten under dagen. Du kan anta, att det var en överlappning av trötthet och svårigheter att fullt ut kompensera för det. Från 1 do 5 Testsimmarna tränade i mikrocykeln 2-3 gånger om dagen, medan 6 bara en gång om dagen, medan 7 var en vilodag. Efter rasten (början av den andra mikrocykeln) CK-aktiviteten var nästan två gånger lägre (106 U / l) jämfört med baslinjens studieresultat i början av veckan (176 U / l). Under de följande tre träningsdagarna motsvarade ökningen av simningsvolymen ökningarna i CK-aktivitet. I tränarens antaganden tränades de högsta belastningarna på tisdag och torsdag. CK-aktiviteten toppade på onsdag, fredag ​​och lördag. Således kan effekten av de tillämpade träningslasterna anses överensstämma med tränarens antaganden.

Även om resultaten indikerar en korrelation mellan CK och simningsvolym var det statistiskt obetydligt. Enskild kan märkas, ofta signifikanta skillnader mellan de testade simmare.

Det är också värt att notera, att CK-aktiviteten i början av mikrocykeln var signifikant lägre än baslinjens, vilket indikerar, att ledigheten hade bidragit till full återupprättelse. Alla ämnen (förutom CH.P) reagerade med en ökning av CK-aktiviteten (9.06) på belastningen som appliceras på mikrocykelns första dag (gräv. 6.6).

Figur 6.6. Förändringar i plasma CK-aktivitet i studien av akademiska sektionssvimmare under delperioden för speciell förberedelse för MP.

Resultaten av den genomförda forskningen indikerar att det är möjligt att bedöma simmarnas regenereringsförmåga, och därmed indirekt, idrottarens svar på applicerade träningsbelastningar baserat på mätningar av CK-aktivitet i plasma.

Olika reaktioner hos vissa spelare indikerar behovet av individuella träningslösningar, med hänsyn till modifieringen av typen av belastningar med fysisk ansträngning.

* * *

Från de olympiska spelen i Moskva (1980) Polska simmare vinner medaljer vid världens största evenemang. Ursprungligen var det effekterna av att idrottsmästerskolorna fungerade. Koncentration av materiella medel, av coachningspersonalen och framför allt den mest begåvade ungdomen har resulterat i bättre och bättre resultat. Det var främst resultatet av förändringar i träningsprocessen. Årliga avgifter ökade till 3 000 km och mer, och endast ett fåtal tävlande kunde klara sådana krav. Det ökande antalet textmeddelanden på 1980-talet, liksom idrottsskolorna som verkade vid basen, samt klasser med ett utökat PE-program skulle vara kärnan i en systemlösning för polsk simning., ja när det gäller prestanda, och hälsa (massidrott). Det hände inte, och hur SMS fungerar under åren 90 visade sig – på grund av deras sjunkande nivå – området att välja spelare till amerikanska klubbar. Utbildningen av polska simmare i USA belyser träningsprocessen annorlunda, både fysiskt, och psykologisk förberedelse. Polska tränare ändrade också sin inställning till utbildning från kvantitativ till kvalitativ, från gruppträning till att forma enastående begåvade individer. Det var betydande förluster av begåvade ungdomar i deras ålder 16-18 år, och framsteg i prestanda under denna period har ofta varit långsammare.

Verkar, att genom att använda sådana detaljerade beskrivningar av träningsarbetet för tonåriga spelare och kontrollindikatorer är det möjligt att rationellt planera en simmers idrottsutveckling, med beaktande av både lagarna för biologisk utveckling, vilket innebär en rationell användning av energipotentialen hos en växande organism, samt formulering av träningsmål och optimering av de träningsbelastningar som krävs för att uppnå dem.

Mot denna bakgrund är det värt att överväga att standardisera uppsättningen tester för att bedöma spelarnas konditionstillstånd och simningstekniker i alla SMS och göra dem obligatoriska. På detta sätt kunde förberedelserna för spelare som träna i olika centra jämföras. Samtidigt kan någon tränare dessutom (om han ser behovet) använda sig av, bortsett från tester och obligatoriska tester, andra egna tester.