Kategórie
Školenie

Trojročný športový vzdelávací program na strednej škole

Trojročný športový vzdelávací program na strednej škole – návrh komplexných riešení

Výcvikový program na športovej strednej škole, Škola športových majstrovstiev (SMS), kryty (Väčšinou) základný kus kariéry – prelom juniorského a seniorského veku. Športové aktivity v SMS by mali byť koncipované týmto spôsobom, na jednej strane povzbudiť najtalentovanejších ľudí, aby sa stali najlepšími v súťažných športoch, a na druhej strane vytvoriť skutočný funkčný, technický a taktický základ pre skutočné majstrovstvá. Mal by slúžiť tomuto účelu – najprv – racionálny a uskutočniteľný dlhodobý vzdelávací program.

Talentovanému študentovi pobyt v SMS klesá, v závislosti od disciplíny a pohlavia, do často inej časti viacročného tréningového procesu (takzvaný. športová ontogenéza). Vekové rozpätie pre mnoho disciplín 15-19 roky môžu znamenať rôzne športové ciele a úlohy, ako aj iná stratégia a špecifickosť školenia. V tabulke 3.1 ukazuje približný vek začatia prípravy v rôznych športových disciplínach, a w tabeli 3.2 vekové pásma prvých významných úspechov. Takéto odkazy sú zásadné pri budovaní tréningového programu pre športovú strednú školu.

Problém dynamiky športového rozvoja úzko súvisí s otázkou inscenovania v tréningu. Skúsenosti v tejto oblasti sú obrovské a väčšina autorov je za to minimálne 3-4 fázy výcviku (Sozański 1986, Raczek 1991, Naglak 1991, Platonov 1997):

1) etapa komplexného školenia,

2) etapa cieleného tréningu,

3) etapa odbornej prípravy a (vo väčšine riešení)

4) etapa magisterského výcviku, sa často označuje ako etapa stabilizácie dosiahnutia.

Každá z týchto etáp má presne definované ciele a športové a tréningové úlohy, s veľmi silnou preferenciou pre tzv. postupné školenie (Sozański 1986).

Tabuľka 3.1. Približný vek začatia prípravy v skupinách komplexnej prípravy na jednotlivé disciplíny.

Takto chápané štádium výcviku nie je nič iné, ako je v programe popísaná cesta k šampionátu v danej športovej disciplíne. Spôsob, ktoré je možné prekonať individuálnym tempom (čo určuje rozsah talentu športovca), ale ktoré musia mať vedecký a metodický základ. V tejto oblasti existujú tri kľúčové problémy, ktoré musia byť definované a rozvinuté v každom športe:

1) stanovenie základných ukazovateľov športového šampionátu, takzvaný. hlavný model,

2) metodické vymedzenie etáp a výberové kritériá,

3) definovanie stratégie pre dlhodobý tréning a športové súťaže.

Tabuľka 3.2. Vekové pásma prvých úspechov v športe.

Základné vlastnosti, ktoré charakterizujú hlavný model, sú:

• vek najlepšieho výkonu a trendy v jeho zmene,

• somatická štruktúra – výška, telesná hmotnosť a zloženie, typ stavby, atď.,

• úroveň kondičnej prípravy, hlavne vedenie motoriky,

• technická príprava, napr.. škálu techník vo fáze útoku a obrany,

• taktická príprava, napr.. počet variantov a taktické vzorce,

• mentálna príprava, napr.. úroveň motivácie, osobnostná štruktúra alebo vlastnosti vôle (Dôležité 1997, Ryguła 2000).

V každom prípade však stojí za to zohľadniť individuálne predispozície športovcov, ktoré nie vždy musia zapadať do pragmatického rámca „hlavného modelu“. Tento model určuje smer tréningu, ako aj smer hľadania správnych kandidátov – vždy však existuje rezerva významnej kompenzácie úrovne niektorých znakov s vyššími hodnotami iných schopností, ktorý často vytvára úplne novú množinu modelových hodnôt.

Hlavný model tiež určuje smer výberových aktivít. Od toho, s kým budete v športe pracovať, potenciál úspechu často závisí. Výber je ťažký, zložitý a dlhodobý proces, perfektne popísané v odbornej literatúre (Popáleniny 1996, Volkov 1997, Zaporożanow 1997, Sozański 1999, Śledziewski 2001). Tu si pripomíname iba tri základné kánony tohto čísla: typy, etapy a výberové kritériá (stôl 3.3).

Tabuľka 3.3. Typy, etapy a výberové kritériá, ktoré sa vyskytujú v súťažnom športe