Kategorier
Opplæring

Treningslastopptak

Treningslastopptak.

Det er nødvendig å lede av kvinnelige og mannlige spillere (alle alderskategorier) individuelle treningsbøker "Styrketrening", hvor de skal registrere lasten (volum og intensitet) individuelt: øvelser, jednostkach

Kategorier
Ernæring

PRODUKTY I POTRAWY WSKAZANE I NIE ZALECANE PODCZAS REDUKCJI MASY CIAŁA

PRODUKTY I POTRAWY WSKAZANE I NIE ZALECANE PODCZAS REDUKCJI MASY CIAŁA

FROKOST
INDIKERT IKKE ANBEFALT
pieczywo chrupkie

pieczywo razowe

masło (smør veldig tynt)

– honning (1 mała

Kategorier
Ernæring

Ernæring under vektreduksjon

Ernæring under vektreduksjon.

I nesten alle sportsdisipliner påvirkes spillerens fysiske form direkte av både kroppsvekt og dens sammensetning, dvs.. zawartość tkanki tłuszczowej i