Kategorier
Opplæring

Endringer i aktiviteten til kreatinkinase (CK) i plasma

Endringer i aktiviteten til kreatinkinase (CK) i plasmaet til svømmere under den spesielle forberedelsesundeperioden.

Ofte fokuserer forskere i diagnostiske tester på direkte respons på trening, f.eks.. med hvilken intensitet det ble gjort …

Kategorier
Opplæring

Bruk av treningsressurser

Bruk av treningsressurser

Essensen av hver trening er ressursen som har blitt brukt til å trene spillere. Tiltakene som brukes av treneren til studentene i studentdelen er presentert i fanen. 6.3.

Bord 6.3. Treningsvolum

Kategorier
Opplæring

Analyse av trening i makrosyklusen for å forberede svømmere for ME

Analyse av trening i makrosyklusen for å forberede svømmere for ME

Et annet eksempel som illustrerer mekanismen for å forberede polske svømmere på de viktigste begivenhetene, er analysen av den årlige treningssyklusen fra et synspunkt om effektivitet, hvis mål de var …

Kategorier
Opplæring

Analyse av trening i svømming på forskjellige stadier av trening

Analyse av trening i svømming på forskjellige stadier av trening.

Svømmetrening er underlagt de generelle reglene for trinnvis forberedelse, dvs.. fra allsidig til målrettet til spesiell. I tillegg til fysisk forberedelse på land og i vann …

Kategorier
Opplæring

Regisserer svømmetreningen din

Regisserer svømmetreningen din

To typer informasjon kreves for å veilede opplæringen [Platonov, Sozanski 1991]:

• karakterisere tilstanden til ulike treningskomponenter i dynamikken i treningsprosessen,

• karakterisere effektiviteten av påførte laster, midler …

Kategorier
Opplæring

Bruk av resultatene fra diagnostiske tester og analyse av belastninger i treningsledelse

Bruk av resultatene fra diagnostiske tester og analyse av belastninger i treningsledelse (på eksemplet med svømming)

Antakelser om svømmetrening

Utgangspunktet for alle diskusjoner og rasjonelle betraktninger om forutsetningene om svømmetrening er betingelsene …