Kategorier
Opplæring

Organisasjons- og treningsspørsmål i Sportsmesterskolen

Organisasjons- og treningsspørsmål i Sportsmesterskolen.

SMS-aktiviteten så langt har tillatt å samle mye verdifull organisasjons- og opplæringserfaring, samt generere mye tvil knyttet til planlegging også. Derfor leter du etter måter å optimalisere trening på, som blir blant andre. definere treningsretningen og strukturen mer presist, La oss se på de vanligste problemene her i form av spørsmål og svar.

1. Er det en fasing i den årlige SMS-opplæringssyklusen??

Nei – fordi spillerne allerede utfører oppgavene til det spesielle treningsstadiet. I unntakstilfeller individuelle spillere eller grupper av spillere, spesielt i det første treningsåret kan det fortsatt være på grunn av alder, nivået av biologisk utvikling, opplæringstilstand og ferdigheter, utføre oppgavene til det målrettede treningsstadiet.

2. Opprettholdes periodiseringen i den årlige syklusen med å trene spillere i SMS??

Hovedtreningsoppgaven i SMS er å forberede spillerne til å konkurrere på mesterskapsnivå. Periodisering for noen spillere – inndeling i treningsperioder (Forberedende, Starter, Overgangsperiode) heller, det skjer av organisatoriske og opplæringsmessige grunner, som følge av deltakelse i konkurransesyklusen, f.eks.. Basketball-liga for kvinner, eller deltakelse i internasjonale mesterskap. MEG, Verdensmesterskap.

3. Opprettholdes syklikalitet i den årlige syklusen med å trene spillere i SMS??

Så – avhengig av treningsoppgavene, anbefales det å planlegge mesosykluser og mikrosykler med tanke på dem:

I mesocycles:

• bølgelengdedynamikk for belastninger,

• fenomenet superkompensasjon,

• å sikre et gradvis tempo i treningsutviklingen – tilpasningsprosesser.

I mikrosykler:

• individuelle belastningsresponser,

• individuelt tempo for restitusjon etter trening,

• innholdet og antall klasser og den totale mengden treningsbelastninger,

• stedet for mikrosyklusen i strukturen til den større syklusen,

• konkurrentens "livsplan".

4. Hvilken rolle har arrangementskalenderen i SMS-opplæring??

I det første året, mest – trening og kontroll, i andre og tredje år også i resultatet.

5. Ha et treningsprogram både innholdsmessig, og metodiske påvirkninger bør overvåkes av det polske idrettsforbundet?

Så – det er de polske idrettsforeningene som er ansvarlige for idrettsnivået i disiplinen på den internasjonale arenaen og SMS-studenter er nåværende eller potensielle medlemmer av det nasjonale eller olympiske laget.

6. Individualisering i å trene spillere i SMS er et krav eller frivillig?

Ved å utføre oppgavene til den spesielle treningsfasen, unge spillere på grunn av deres somatiske parametere, talenter og predisposisjoner, fortsatt differensiert nivå av biologisk utvikling, nivået av fysisk form og tekniske ferdigheter krever en individuell tilnærming innen det metodiske treningsfeltet. Derfor bør trenere ta hensyn til når de planlegger treningsaktiviteter:

• individuelle belastningsresponser,

• individuelt tempo for restitusjon etter trening,

• konkurrentens "livsplan",

• alder, nivået av biologisk utvikling,

• tilstand av opplæring og ferdigheter,

• disposisjoner og talenter.

7. Bør det være et enhetlig system for å kontrollere tilstanden til opplæringen? (framgang) spillere?

Så – det ensartede systemet med tester og kontroller som er vedtatt i en gitt disiplin av det polske idrettsforbundet, tillater:

• spore retning og tempo for endringer i treningsstatus for spillere i de påfølgende faser av trening i syklusen,

• og påfølgende års opplæring i SMS,

• og definere utvalgsnormer og treningsretningslinjer i hele sporten.

8. Er en ensartet måte nødvendig – mønster, opplæringsdokumentasjon oppbevart av trenerne?

Så – Opplæringsdokumentasjonen som holdes av trenerne på samme måte åpner for:

• muligheten for en pålitelig vurdering av korrekte opplæringen,

• registrering av treningsarbeid – treningsbelastning (type, volum og intensitet),

• registrering av endringer i treningsstatus i tester og kontroller,

• registrering av løpet av sportskampen og de oppnådde sportsresultatene,

• å lete etter et reelt forhold mellom opplæringsarbeidet og de oppnådde effektene etter opplæringen.

Betraktet i en slik tilnærming, vil treningsspørsmål, sammen med grunnleggende kunnskap om treningsplanleggingsprosessen, la trenere ansatt i Sports Championship Schools bedre organisere treningsprosessen til begavede ungdommer når det gjelder sport..