Kategorier
Opplæring

Allsidig fysisk form

Allsidig fysisk form – grunnlaget for mesterskapet, behovet for testing.

Før ca. 2000 lapper, den greske filosofen Epictetus ga følgende anbefalinger til idrettsutøvere: “Du må etablere en presis livsstil for deg selv, spis bare det og det er det, hvor mange som er tildelt deg, avstå fra alt godbit, øve uansett, liker du det, eller ikke, til bestemte tider på dagen, om, er det kaldt ute, tett, eller er det varmt. Du har ikke lov til å drikke kaldt vann, ingen vin, og til tross for at vi følger alle livets regler, kan det skje, at du vil bli beseiret i kamp. Hvis du tenker på det og fortsatt ikke mister konkurranseviljen – så gå og slåss, og du vil ikke bli igjen uten sjanse ".

Epictetus anbefalinger ble allment akseptert innen all fysisk kultur, der OL var en del av det.

Epictetus argumenter var nesten helt i tråd med Sokrates synspunkter, Aristoteles, eller Platon – deltaker av de gamle greske lekene i bryting, spesielt innen likebehandling innen utdannelse av kropp og ånd. De har gått så langt i verkene sine, at de også ga treningstips – forme motoriske ferdigheter, eller bygge en syklisk trening. Representanter for medisin ble også med på denne aktiviteten. For eksempel definerte Hippokrates det grunnleggende om somatotypologi, skape det første grunnlaget for å kombinere trening og sportskamp med mulighetene som følge av kroppsstrukturen til idrettsutøvere.

Imidlertid var erfaringen fra utøvere viktigere enn alt annet – lærere. Det var da begrepet "coaching nose" ble født. De har overlevd den dag i dag etter fremragende sportslærere, selv om de er plettet etter tid ", monumenter av ære og takknemlighet.

Et fellesskap med hovedsakelig filosofer, leger, antropologer og utøvere – det har skapt et solid grunnlag for en av de største, når det gjelder rekkevidde og prestisje, sosiale ideer om verdens-olympismen. De har overlevd mange og er fortsatt gyldige i dag.

Prinsippet om "ren lek" har blitt det grunnleggende argumentet for storheten ved olympismen. For folk med skitten lek, dessuten er de i mindretall, det var ikke noe sted i OL. De dro alene, uten å ha noe sted å vise seg frem. Dette gjaldt også politikere.

Krigen ble stoppet så lenge spillene varte!

Det var på slik jord muligheter for rasjonell bruk av solen oppstod, luft, vann, ernæring og trening i menneskelig utvikling.

Også på slik jord ble de grunnleggende faktorene som var absolutt obligatoriske i enhver menneskelig fysisk aktivitet bestemt: Helse, psy-cho-fysisk allsidighet, tilpasse metoder, former og metoder for å utdanne og forme deltakerne, til dine behov, men mest, hva som er viktig, til deres nåværende muligheter - dermed individualisering av arbeidet.

Hvor ofte, har det travelt, de blir glemt i dag skjønt, at de er fullstendig bekreftet av den dynamisk utviklende treningsmetoden og operasjonsmetodene basert på den i hverdagspraksis. Ofte blir disse faktorene oversett i treningsprosessen, gjør dem uopprettelig skade på fagene av vår interesse.

Derfor våger vi å foreslå en kritisk selvrefleksjon på polske idrettsutøvers baner til sportsmesterskapet. Signalene er veldig urovekkende – for mange lovende unge karrierer, talentfulle mennesker bryter sammen. Dette problemet gjelder også for, hovedsakelig når det gjelder organisatoriske og metodiske løsninger, sportsmesterskoler.

Så sunt, allsidighet (inkludert fysisk) og individualisering, spesielt i de påfølgende utviklingsstadiene til ungdomsidrettsutøvere. Dette var utgangspunktet for gamle idrettsutøvere, og det er det også i dag.

Det er forbudt å eksperimentere på kroppen til en ung idrettsutøver uten å følge betingelsene for hans utvikling. Dette er hovedsakelig biologiske forhold, psykologisk, sosial, lærerikt, og som eksisterer helt til sportsmesterskap, som utvikler seg konstant, men ujevnt, ja inne i disse verdiene, og mellom dem. Dette gjelder også materielle forhold.

Altfor ofte blir objektive faktorer oversett i en spillers utvikling. La oss håpe det, at dette ikke er partisk oppførsel, og de skyldes bare uvitenhet eller flid fra opplæringsleverandører og dets organisasjon. Slike mangler kan fjernes ved hjelp av en avgjørelse.