Kategorier
Opplæring

Et treårig sportsopplæringsprogram på videregående skole

Et treårig sportsopplæringsprogram på videregående skole – et forslag til omfattende løsninger

Treningsprogram i en idrettsgymnas, Sportsmesterskole (tekstmelding), dekker (I de fleste tilfeller) grunnleggende karrierestykke – turn av junior og eldre alder. Sportsaktiviteter i SMS bør utformes på denne måten, på den ene siden for å oppmuntre de mest talentfulle menneskene til å bli de beste innen konkurransesport, og på den andre, skape et reelt funksjonelt, teknisk og taktisk grunnlag for selve mesterskapet. Han skulle tjene det formålet – først – rasjonelt og gjennomførbart langsiktig opplæringsprogram.

Et talentfullt studentopphold i SMS faller, avhengig av disiplin og kjønn, til en ofte annen del av den flerårige opplæringsprosessen (den såkalte. sports ontogenese). Aldersspenn for mange fag 15-19 år kan bety forskjellige sportslige mål og oppgaver, i tillegg til en annen strategi og spesifikk trening. I bordet 3.1 viser den omtrentlige alderen for å begynne å trene i ulike idrettsdisipliner, a w tabeli 3.2 alderssonene til de første betydelige suksessene. Slike referanser er grunnleggende for å bygge et treningsprogram for en idrettsgymnas.

Problemet med dynamikken i sportsutvikling er nært knyttet til spørsmålet om iscenesettelse i trening. Erfaringene i dette området er enorme, og de fleste forfattere er i det minste for det 3-4 treningstrinn (Sozański 1986, Raczek 1991, Naglak 1991, Platonov 1997):

1) stadium av omfattende opplæring,

2) stadium av målrettet trening,

3) stadium av spesialistopplæring og (i de fleste løsninger)

4) stadium av masteropplæring, ofte referert til som prestasjonsstabiliseringsfasen.

Hver av disse trinnene har nøyaktig definerte mål og sports- og treningsoppgaver, med en veldig sterk preferanse for den såkalte. progressiv trening (Sozański 1986).

Bord 3.1. Omtrentlig alder for opplæring i grupper med omfattende forberedelser for individuelle fagområder.

Iscenesettelsen av trening forstått på denne måten er ikke noe annet, hvordan er veien til mesterskapet i en gitt sportsdisiplin beskrevet i programmet. Vei, som kan overvinnes i et individuelt tempo (hva som bestemmer omfanget av atletens talent), men som må ha et vitenskapelig og metodisk grunnlag. Det er tre sentrale spørsmål på dette området, som må defineres og utvikles i hver idrett:

1) fastsettelse av de grunnleggende indikatorene for sportsmesterskap, den såkalte. mastermodell,

2) metodisk definisjon av trinnene og utvalgskriteriene,

3) definere en strategi for langsiktig trening og sportskonkurranse.

Bord 3.2. Alderssoner med de første suksessene i sport.

De grunnleggende funksjonene som kjennetegner mastermodellen er:

• alder av beste ytelse og trender i endring,

• somatisk struktur – høyde, kroppsvekt og sammensetning, type konstruksjon, etc.,

• nivå av treningsforberedelse, hovedsakelig ledende motoriske ferdigheter,

• teknisk forberedelse, f.eks.. rekke teknikker i angreps- og forsvarsfasen,

• taktisk forberedelse, f.eks.. antall varianter og taktiske mønstre,

• mental forberedelse, f.eks.. motivasjonsnivå, personlighetsstruktur eller viljeegenskaper (Viktig 1997, Ryguła 2000).

I hvert tilfelle er det imidlertid verdt å ta hensyn til idrettsutøvernes individuelle disposisjoner, som ikke alltid trenger å passe innenfor den pragmatiske rammen av "mastermodellen". Denne modellen bestemmer retningen på treningen, samt retningen på søket etter de rette kandidatene – Det er imidlertid alltid en margin med betydelig kompensasjon for nivået på noen funksjoner med høyere verdier av andre ferdigheter, som ofte skaper et helt nytt sett med modellverdier.

Mastermodellen setter også retningen for utvelgelsesaktiviteter. Fra hvem du skal jobbe med i sport, potensialet for suksess avhenger ofte. Utvelgelse er vanskelig, komplisert og langsiktig prosess, perfekt beskrevet i profesjonell litteratur (Burns 1996, Volkov 1997, Zaporożanow 1997, Sozański 1999, Śledziewski 2001). Her husker vi bare de tre grunnleggende kanonene i dette nummeret: typer, trinn og utvalgskriterier (bord 3.3).

Bord 3.3. Typer, stadier og utvalgskriterier som forekommer i konkurransesport