Categorieën
Opleiding

Veelzijdige fysieke fitheid

Veelzijdige fysieke fitheid – de basis van het kampioenschap, de noodzaak om te testen.

Voordat ca. 2000 pleisters, de Griekse filosoof Epictetus deed de volgende aanbevelingen aan atleten: “Je moet voor jezelf een precieze levensstijl bepalen, eet alleen dat en dat is het, hoeveel zijn er aan jou toegewezen?, onthoud je van al het lekkers, oefenen hoe dan ook, vind je het leuk, of niet, op bepaalde tijden van de dag, of, het is koud buiten, benauwd, of is het heet. U mag geen koud water drinken, geen wijn, en ondanks het volgen van alle regels van het leven, kan het gebeuren, dat je in de strijd zult worden verslagen. Als je erover nadenkt en toch de wil om te concurreren niet verliest – ga dan vechten, en je zult geen kans krijgen ".

De aanbevelingen van Epictetus werden algemeen aanvaard op het gebied van alle fysieke cultuur, waar de olympische spelen er deel van uitmaakten.

De argumenten van Epictetus waren bijna geheel in overeenstemming met de opvattingen van Socrates, Aristoteles, of Plato – deelnemer aan de Ancient Greek Games in wrestling, vooral op het gebied van gelijke behandeling bij de opvoeding van lichaam en geest. Ze zijn zo ver gegaan in hun werken, dat ze ook trainingstips gaven – motorische vaardigheden vormgeven, of het opbouwen van een cyclische training. Ook vertegenwoordigers van de geneeskunde sloten zich bij deze activiteit aan. Hippocrates definieerde bijvoorbeeld de basis van somatotypologie, het creëren van de eerste basis voor het combineren van training en sportgevechten met de mogelijkheden die voortvloeien uit de lichaamsstructuur van atleten.

De ervaring van beoefenaars was echter boven alles van belang – leraren. Het was toen dat het concept van "coachende neus" werd geboren. Ze hebben het tot op de dag van vandaag overleefd na uitstekende sportleraren, hoewel aangetast door de tijd ", monumenten van glorie en waardering.

Een gemeenschap van voornamelijk filosofen, doktoren, antropologen en beoefenaars – het heeft een solide basis gelegd voor een van de grootste, wat betreft het bereik en prestige, sociale ideeën van het wereldolympisme. Ze hebben er veel overleefd en zijn nog steeds geldig.

Het principe van "puur spel" is het basisargument geworden voor de grootsheid van het Olympisme. Voor mensen met vies spel, bovendien zijn ze in de minderheid, er was geen plaats op Olympische Spelen. Ze vertrokken alleen en hadden geen plek om te pronken. Dit gold ook voor politici.

Oorlogen werden gestopt voor de duur van de Spelen!

Op zo'n grond ontstonden er mogelijkheden voor rationeel gebruik van de zon, lucht, water, voeding en lichaamsbeweging in de menselijke ontwikkeling.

Ook op dergelijke grond werden de basisfactoren bepaald die absoluut verplicht waren bij elke menselijke fysieke activiteit: Gezondheid, psy-cho-fysieke veelzijdigheid, methoden aanpassen, vormen en middelen om deelnemers op te leiden en vorm te geven, aan uw behoeften, maar vooral, wat is belangrijk, aan hun huidige mogelijkheden - dus individualisering van werk.

Hoe vaak, haast hebben, ze worden vandaag echter vergeten, dat ze volledig worden bevestigd door de zich dynamisch ontwikkelende trainingsmethodologie en de daarop gebaseerde werkwijzen in de dagelijkse praktijk. Vaak worden deze factoren tijdens het trainingsproces vaak over het hoofd gezien, hen onherstelbare schade toebrengen aan de onderwerpen van ons belang.

Daarom durven we een kritische zelfreflectie te suggereren over de paden van Poolse atleten naar het sportkampioenschap. De signalen zijn erg storend – te veel veelbelovende jonge carrières, getalenteerde mensen gaan kapot. Dit probleem geldt ook voor, voornamelijk in termen van organisatorische en methodologische oplossingen, sportkampioenscholen.

Zo gezond, veelzijdigheid (inclusief fysiek) en individualisering, vooral in de volgende ontwikkelingsstadia van adolescente sporters. Dit was het startpunt voor atleten uit de oudheid, en dat is het vandaag de dag.

Het is verboden om te experimenteren met het lichaam van een jonge atleet zonder de voorwaarden voor zijn ontwikkeling te volgen. Dit zijn voornamelijk biologische omstandigheden, psychologisch, sociaal, leerzaam, en die helemaal tot aan het sportkampioenschap bestaan, die zich constant ontwikkelen, maar ongelijk, ja binnen deze waarden, en tussen hen. Dit geldt ook voor materiële omstandigheden.

Bij de ontwikkeling van een speler worden nog te vaak objectieve factoren over het hoofd gezien. Laten we hopen, dat dit geen bevooroordeeld gedrag is, en ze zijn alleen het gevolg van de onwetendheid of toewijding van aanbieders van opleidingen en hun organisatie. Dergelijke gebreken kunnen door middel van een beschikking worden opgeheven.