Categorieën
Opleiding

Individualisering van het trainingsproces in sportgames

Individualisering van het trainingsproces in sportgames, onderbouwing, traditie en realiteit, structuur van sportgevechten.

Hedendaags onderzoek naar de effectiviteit van het trainingsproces omvat twee richtingen:

1) analyse van de relatie tussen geselecteerde motorische kenmerken, somatisch, fysiologisch, psychologisch, etc., en het niveau van speciale fitheid (technisch) en algemene tendensen tot veranderingen in deze kenmerken als resultaat van systematische training;

2) optimalisatie van het trainingsproces.

In de afgelopen jaren is er veel gedetailleerde informatie over de relatie tussen motorische vaardigheden verschenen, morfologisch, fysiologisch en psychologisch met speciale voorbereiding.

Kennis van het spel en externe belastingen, dat wil zeggen bewegingsactiviteiten en hun intensiteit, evenals interne belastingen met betrekking tot energiebronnen, is de basis van het trainingsproces.

De kennis van trainingsplanning bepaalt de effectiviteit van trainingswerk. Bijzonder belang moet worden gehecht aan het vermogen om zich voor te bereiden op wedstrijden.

Tijdens de startperiode moet u proberen uw training te optimaliseren in termen van inhoudsselectie, optimale intensiteit en efficiënte organisatie. Het niet in aanmerking nemen van bovenstaande opmerkingen leidt vaak tot een onjuiste aanpassing aan de belasting die kenmerkend is voor het spel in het geval van een concurrent die intensief werkt..

Het gedrag van concurrenten tijdens een sportgevecht is afhankelijk van: fitness niveau, mentaal, technisch, tactisch, het niveau van morfologische kenmerken, evenals de impact van bepaalde informatie, die de bovengenoemde. factoren zijn van toepassing in het spel. De activiteit van spelers op het veld kan worden geanalyseerd met betrekking tot hun gedrag in het vechtsysteem bij individuele acties, groep en team. Er is een uitzicht, dat vanwege de dominantie van sommige componenten van de strijd, het gedrag van individuele jagers, evenals het hele team heeft een aantal onderscheidende kenmerken.

In teamspellen, waar er een sterke synergie is voor het doel, en ook vanwege de uitgevoerde werkzaamheden, er is veel integratie. Situatie, die de speler of het hele team overkomen, zijn nooit identiek, ze kunnen hoogstens op elkaar lijken.

Bij het beoordelen van de aard van het spel vanuit het oogpunt van de belasting van het lichaam, kunnen alle teamspelen als zeer divers worden omschreven. Ze worden gekenmerkt door een hoge mate van emotionaliteit in constant veranderende omstandigheden. De systematische toename van het niveau van teamgames vereist een constante analyse en kritische evaluatie van de gebruikte methoden en organisatievormen, vooral tijdens de training. Het is noodzakelijk om het verloop en de aard van een sportgevecht te onderzoeken, inclusief een analyse van de spelcomponenten en het bepalen van de mate van hun bruikbaarheid en onderlinge afhankelijkheden..

Zich bewust zijn van de complexiteit van elk spel en de hoge eisen die aan spelers worden gesteld, de selectie en vroege herkenning van de kenmerken van spelers wordt een belangrijk punt. Daarom is de selectie bedoeld om uitstekende en getalenteerde mensen te selecteren, in staat om sportkampioenschappen te behalen.

Selectie is een van de elementen van het sporttrainingssysteem. Systeemoplossingen vereisen kennis van de verschillende elementen en aanpassing ervan aan de mogelijkheden en behoeften van sportvoorbereiding in elke trainingsfase. Dit zou het doel moeten zijn, dat de selectie voor teamwedstrijden werd geleid, het elimineren van willekeurige en ongeorganiseerde oplossingen.

In teamspellen zouden er mensen moeten zijn met een speciale psychofysische aanleg, waardoor ze in een team kunnen functioneren, veel taken moeten vervullen, voornamelijk technisch en tactisch. De deelnemer moet een grote fysieke inspanning ondergaan en in omstandigheden van hoge emotionele spanning, veroorzaakt door het doelpunt van het team, direct waarnemen, onthouden, tarief, afleiden en handelen. De genoemde activiteiten en mentale functies worden tijdens het spel vele malen herhaald en moeten worden aangepakt.

Succes in teamsporten wordt onder meer beïnvloed door de volgende factoren:

1. morfofunctioneel, dus lichaamsstructuur en algemene en speciale fysieke fitheid,

2. theoretisch – over sportgevechten, wat tot uiting komt in de selectie van strategieën en tactieken,

3. psychologisch – over persoonlijkheid, psychologische toestanden en stress,

4. fysiologisch – uitgedrukt in het vermogen om specifieke inspanningen te leveren,

5. biochemisch – aangeven van reacties tijdens en na het sporten.

Om het trainingsproces en het spel van spelers tijdens de wedstrijd nauwkeurig en effectief te kunnen managen, het is noodzakelijk om deze parameters goed te analyseren, die zich voordoen en beslissen over het uiteindelijke resultaat van de wedstrijd.

De sleutel tot succes bij teamsportspellen is een verandering in de benadering van training in de "jeugd" -periode en het vermogen om een ​​individuele training te beheren.

De rechtvaardiging voor deze wijzigingen houdt verband met de onbetwiste neiging in de 'sportbusiness'-omgeving om het aantal wedstrijden in een seizoen te verhogen.. Als gevolg hiervan zorgt het voor een scherpe afwijking van de klassieker, de jaarlijkse opleidingscyclus, waarin de voorbereidingsperiode onder de huidige omstandigheden niet langer duurt dan 4-6 weken. In deze situatie, met het aantal games dat de limiet overschrijdt, zelfs 80 wedstrijden, er is geen optimale tijd om je voor te bereiden op het sportseizoen.