Diriger l'entraînement de natation
Deux types d'informations sont nécessaires pour guider la formation [Platonov, Sozanski 1991]:
• caractériser l'état des différentes composantes de la formation dans la dynamique du processus de formation,
• caractériser l'efficacité des charges appliquées, moyens et méthodes dans la formation des joueurs à différents niveaux d'avancement.
Dans le processus de contrôle de la formation, qui devrait faire partie intégrante du processus de préparation de l'athlète, sans interférer avec votre entraînement, et doit fournir autant d'informations que possible avec une interférence minimale dans le processus de formation, nous faisons:
• évaluation des fonctions corporelles du compétiteur à un moment donné du cycle,
• comparaison des résultats de la recherche avec les précédents, obtenus chez le même athlète à des stades de préparation antérieurs ou à d'autres jours du cycle,
• une comparaison des résultats des tests d'un concurrent donné avec des indicateurs analogues d'autres athlètes de cette spécialité avec un niveau de résultats similaire ou supérieur.
Tout cela doit être lié aux paramètres caractérisant le travail effectué, tj. au genre, taille et structure des charges d'entraînement.
La résolution des problèmes ci-dessus de gestion de la formation est liée à la réalisation de diverses recherches [La règle 2000].
1. Diagnostic, par exemple,. la structure des capacités du joueur, déterminer l'état de développement d'une caractéristique ou d'une fonction donnée.
2. Prédictif en formulant une prévision du développement du joueur, par exemple. en sélection sportive.
3. Les programmes d'optimisation qui sont une forme d'expérimentation pédagogique, appelé une expérience modèle, qui consiste en la variation des charges d'exercice en fonction du temps. Un modèle mathématique est construit sur la base de données empiriques, qui peut être sous forme d'équations différentielles, les réseaux de neurones, algorithmes génétiques, etc..
Sur la base des hypothèses ci-dessus, des recherches ont été menées sur des nageurs de différentes catégories d'âge, fréquenter des écoles avec un programme d'EP étendu, écoles de sport, des écoles de championnats sportifs et une section académique.
Dans les recherches menées dans les années 1993-2003 le niveau de condition physique des joueurs a été diagnostiqué à la fois dans des conditions naturelles ou similaires, maintenir les conditions spécifiques d'entraînement et de compétition, ainsi que dans des conditions de laboratoire. Entre autres, l'évaluation:
1. Capacité aérobie, qui a été mesuré par le niveau de consommation maximale d'oxygène (VO2max) et les capacités des acteurs au niveau PPA (contrôle opérationnel au niveau du mésocycle):
• test progressif sur tapis roulant (à l'aide de l'analyse des gaz, Évaluation de la fréquence cardiaque et de la vitesse),
• test progressif de natation 8×200 m (100 m) style ou 4×200 mon style (pour les concurrents au stade ciblé).
2. Capacité anaérobie (contrôle opérationnel au niveau du mésocycle) évalué sur la base de:
• puissance maximale et travail en 30 s Test de Wingate pour les membres supérieurs,
• pouvoir et travailler dans 30 s test de nage à l'attache.
3. Indicateurs physiologiques (basé sur l'analyse des gaz) et mécanique dans des tâches de compétition simulées sur le Swim Bench Biometer (contrôle opérationnel au niveau du mésocycle).
4. Activité créatine kinase (CK) dans le plasma (contrôle permanent au niveau de l'unité de formation – étude de la soi-disant. effets prolongés),
5. Résultats sportifs des joueurs (contrôle opérationnel – mésocycles, et périodique).
Seuls les échantillons de test sélectionnés et les résultats des tests seront présentés dans cette étude.
L'ensemble de tests présenté résulte de la conviction qu'il est utile de montrer les voies menant à des solutions optimisant le processus d'entraînement à différentes périodes et à différents niveaux d'avancement sportif, c'est-à-dire. en phase de préparation – écoles avec un programme d'EP étendu, ciblé – écoles sportives et spécialisées – écoles de championnats sportifs.
Les activités ci-dessus ont été utilisées pour rechercher des relations entre les charges d'exercice et les changements dans la préparation fonctionnelle de l'athlète, c'est à dire. rechercher des moyens d'optimiser le processus de formation de la maîtrise sportive [Kosmol 1999, La règle 1998, Sozanski 1986].
Sachant déjà, quelles sont les exigences de l'entraînement à la natation et avoir des outils pour évaluer l'état du corps, vous pouvez continuer à présenter des solutions pratiques utilisées dans les écoles de sport (SMS) et en formation de club (académique).
Les résultats de recherche présentés concernent différents publics et n'ont pour but que de montrer les possibilités d'utilisation de l'analyse des charges de formation ainsi que des indicateurs sélectionnés en fonction de leur utilité pratique dans la gestion de la formation..
Cette étude présente à la fois les résultats de la formation de longue durée, ainsi qu'un macrocycle type et des solutions utilisées au niveau du microcycle et de l'unité de formation.