Luokat
Koulutus

Monipuolinen fyysinen kunto

Monipuolinen fyysinen kunto – mestaruuden perusteella, testauksen tarve.

Ennen n 2000 laastarit, kreikkalainen filosofi Epictetus antoi urheilijoille seuraavat suositukset: ”Sinun on määriteltävä itsellesi tarkka elämäntapa, syö vain sitä ja se on se, …