Ohjelma monivuotiseen harjoittelujaksoon Sports Championship Schoolissa.
Urheilun mestaruuskoulun pitkän aikavälin harjoitusjakso on välttämätön väline EM-kilpailuihin valmistautuvien pelaajien harjoittelun hallitsemiseksi., maailmanmestaruuskilpailut ja olympialaiset. Se sisältää sekä maajoukkueen valmentajan tai Puolan urheiluliiton harjoittelukonseptin että aikataulun tarvittavista organisaatio- ja harjoitteluyrityksistä matkalla kohti urheilun mestaruutta..
Ohjelman suunnitteluprosessi noudattaa yhtä suunnittelun perusperiaatetta, "yleisestä erityiseen" -periaate, ensin koko makrosyklille ja sitten seuraaville vuotuisille jaksoille, jotka täydentävät sen, ottaen huomioon vaiheistaminen, syklisyys ja peridisaatio sekä sopeutumisen ja superkompensoinnin ilmiöt.
Monivuotinen koulutusjakso – oletuksia
Minä. Mestaruuskilpailujen päivämäärä ja paikka.
II. Ammattipätevyysjärjestelmä – määräyksiä, määräajat, paikoissa, pelaajien lukumäärä.
III. Kurin suuntaukset – mallivaatimukset; ikä, somaattinen rakenne, tekniikka, taktiikat, tehokkuus, laitteet, määräyksiä.
IV. Pelaajien joukkue – määrä, ikä, urheilutaso, koulutustaso, valintajärjestelmä.
V. Koulutushenkilöstö – valmentaja, avustajia, lääkärit, terapeutit, työtoverisi.
ME. Menetelmä- ja koulutusoletukset – globaaleihin trendeihin ja pelaajien kehitysmahdollisuuksiin perustuvien valmistelujen suunta.
– koulutustehtävät, urheilusuoritusta, koulutuksen tilan indikaattorit seuraavina koulutusvuosina,
– metodologiset oletukset – menetelmiä, lomakkeet, tarkoittaa, äänenvoimakkuus, intensiteetti.
VII. Organisaatio- ja koulutusoletukset:
– keskeiset ryhmittymät, harjoittelu seuroissa,
– laitteet, tuki – hoitoaineet, alusta alkaen,
– koulutustilan diagnostiikka, lääketieteellinen hoito.
VIII. Tapahtumakalenteri – määräajat, paikoissa, luokat:
– karsinnat,
– mestaruuskilpailut – MINÄ, Maailmancup,
– cup-kilpailut ja muut.
IX. Kuormien globaalit arvot:
-koulutuspäivien lukumäärä – ammatteja, keskeiset ryhmittymät, klubikoulutus, tutkimusta,
– koulutusyksiköiden määrä, tuntia, kilometriä, sinun, toistoja jne..
X. Ohjaus – tyyppi, määrä, määräajat, paikoissa.
KSII. Aikarakenne – jaksotus, jaksotus seuraavina koulutusvuosina.
XII. Koulutusdokumentaation muoto – kilpailujen rekisteröinti, koulutuksen tilan tarkistuksen tulokset, harjoittelukuormat.
Kuvissa 4.1 minä 4.2 4-vuotiseen olympiajaksoon perustuvat ohjelmointikoulutuksen taulukot esitetään. Nämä ovat yleismaailmallisia malleja, käytettäväksi missä tahansa urheilussa.
