Categories
Szkolenie

Koulutusohjelma vuotuisessa koulutusjaksossa

Koulutusohjelma vuotuisessa koulutusjaksossa – oletuksia.

Makrosyklin suunnittelun yleisen periaatteen tulisi olla ylhäältä alas suuntautuva suunnittelu järjestyksittäin:

1. Päätavoitteen ja välitavoitteiden asettaminen sekä niiden toteuttamispäivät ja -paikat.

2. Kilpailujakson aikataulun määrittäminen kilpailukalenterin perusteella – aloitus- ja lopetuspäivä.

3. Aseta valmistelukauden aikataulu, jotka riippuvat: alkamisajankohta, siinä esiintyvien ammattien lukumäärä ja sijoitus.

4. Aseta siirtymäkauden aikataulu – sen sisäinen rakenne riippuu tilasta, jossa kilpailija suorittaa kilpailujakson:

– rentoutumista ja lepoa, kun hän ei ole uupunut alusta,

– passiivinen lepo ja toteutus seuraavaan valmisteluvaiheeseen, kun hänellä on merkkejä vakavasta väsymyksestä alusta alkaen,

– hoito ja koulutuskapasiteetin palauttaminen, kun on tapahtunut vammoja, jotka edellyttävät sanatoriota tai sairaalahoitoa.

5. Koulutuksen tilan osoittimien määrittäminen, niiden arvot ja aikarajat hankinnalle.

6. Määräajat, valvontatoimien lukumäärä ja tyyppi.

7. Kuormien globaalit arvot – päivää, liikuntaa, tuntia, kilometriä, toistaa, jne.

8. Organisaatio- ja materiaalikoulutus.

Vuosittaisen koulutusjakson koulutusorganisaatiosuunnitelma koostuu kahdesta osasta:

– kuvaileva osa,

– graafinen osa.

Kuvaava osa koostuu tietopaketista, joka liittyy organisaation ja koulutusmenetelmien keskeisiin kohtiin.

1. Kilpailijan ominaisuudet (joukko pelaajia): ikä, Työharjoittelu, biologinen kehitys, moottoripotentiaali, kykyjä ja taipumuksia, harjoittelutaso - fyysinen kunto ja tekniset-taktiset taidot, koulutuksen tilan osoittimet, urheilusuoritusta.

2. Harjoittelu tai suoritustavoite – päätavoite ja välitavoitteet.

3. Menetelmä- ja koulutusoletukset.

4. Tapahtumakalenteri – luokat, paikka, määräajat.

5. Koulutuksen ajallinen rakenne – jaksotus, jaksotus – määräajat.

6. Ohjaus – tyyppi, tapa, aikataulu (yhteistyössä? Miten? kun?).

7. Kuormien globaalit arvot – koulutuspäivien lukumäärä, koulutustilaisuudet, ammatteja, tuntia, kilometriä, sinun, toistoja (hyppääminen, heittää, kokoonpanot, laukausta).

8. Koulutuksen organisatorinen, aineellinen ja taloudellinen turvallisuus – koulutuspohja, ryhmittymät, urheiluvälineet, yhteistyössä toimivien henkilöiden ja laitosten kanssa.

Graafinen osa koostuu harjoitusohjelmasta, ns. "Linkki", havainnollistaa koulutusprosessin kulku tärkeimmissä koulutusyrityksissä. luvut esittävät kahta tällaisen arkin mallia: yksi kalenterivuodelle, toinen lukuvuodelle.