Záznam tréninkové zátěže.
Je nutné vést hráči žen a mužů (všechny věkové kategorie) individuální cvičebnice "Silový trénink", kde by měli zaznamenat náklad (objem a intenzita) jednotlivě: cvičení, Jednotky …
Kategorie
Tag: redukce hmotnosti
PRODUKTY I POTRAWY WSKAZANE I NIE ZALECANE PODCZAS REDUKCJI MASY CIAŁA
| SNÍDANĚ | |
| UVEDENO | NEDOPORUČENO |
| – pieczywo chrupkie
– pieczywo razowe – masło (mazat velmi řídce) – Miláček (1 mała | |
Kategorie
Výživa během redukce hmotnosti
Výživa během redukce hmotnosti.
Téměř ve všech sportovních disciplínách je fyzická zdatnost hráče přímo ovlivněna tělesnou hmotností a jejím složením, tj.. zawartość tkanki tłuszczowej i …