Kategorie
Výcvik

Organizační a tréninkové záležitosti ve škole sportovních mistrovství

Organizační a tréninkové záležitosti ve škole sportovních mistrovství.

Dosavadní aktivita SMS umožnila nashromáždit spoustu cenných organizačních a tréninkových zkušeností, a také vyvolat mnoho pochybností týkajících se plánování. Proto hledáme způsoby, jak optimalizovat trénink, což bude mimo jiné. přesněji definujte směr a strukturu tréninku, Podívejme se zde na nejčastější problémy ve formě otázek a odpovědí.

1. Probíhá v ročním tréninkovém cyklu SMS fázování??

Ne – protože hráči již plní úkoly speciální tréninkové fáze. Ve výjimečných případech jednotliví hráči nebo skupiny hráčů, zejména v prvním roce tréninku může být stále kvůli věku, úroveň biologického vývoje, stav školení a dovedností, plnit úkoly cílené fáze výcviku.

2. Je periodizace udržována v ročním cyklu trénování hráčů v SMS??

Hlavním tréninkovým úkolem v SMS je připravit hráče na soutěž na úrovni šampionátu. U některých hráčů periodizace – rozdělení na tréninková období (Přípravné, Začínající, Přechodné) nastává spíše z organizačních a tréninkových důvodů, vyplývající z účasti v soutěžním cyklu, např.. Dámská basketbalová liga, nebo účast na mezinárodních mistrovstvích. MĚ, Světový pohár.

3. Je v ročním cyklu trénování hráčů v SMS udržována cyklickost??

Tak – v závislosti na tréninkových úkolech je vhodné plánovat mezocykly a mikrocykly s přihlédnutím k nim:

V mezocyklech:

• dynamika vlnových délek zátěží,

• fenomén superkompenzace,

• zajištění postupného tempa rozvoje tréninku – adaptační procesy.

V mikrocyklech:

• individuální reakce na zatížení,

• individuální tempo zotavení po tréninku,

• obsah a počet tříd a celkový počet tréninkových zátěží,

• místo mikrocyklu ve struktuře většího cyklu,

• „životní plán“ konkurenta.

4. Jaká je role kalendáře událostí při školení pomocí SMS??

V prvním roce většinou – školení a kontrola, ve druhém a třetím roce také ve výsledku.

5. Pořádejte školicí program z hlediska obsahu, a metodické vlivy by měl sledovat polský sportovní svaz?

Tak – za sportovní úroveň disciplíny na mezinárodní scéně odpovídají polské sportovní asociace a studenti SMS jsou současnými nebo potenciálními členy národního nebo olympijského týmu.

6. Individualizace při trénování hráčů pomocí SMS je požadavek nebo dobrovolná?

Plněním úkolů speciální tréninkové etapy mladí hráči vzhledem ke svým somatickým parametrům, talenty a předispozice, stále diferencovaná úroveň biologického vývoje, úroveň fyzické zdatnosti a technické dovednosti vyžadují individuální přístup v metodické oblasti výcviku. Při plánování vzdělávacích aktivit by proto měli trenéři vzít v úvahu:

• individuální reakce na zatížení,

• individuální tempo zotavení po tréninku,

• „životní plán“ konkurenta,

• věk, úroveň biologického vývoje,

• stav školení a dovedností,

• předispozice a talenty.

7. Měl by existovat jednotný systém kontroly stavu školení? (pokrok) hráči?

Tak – umožňuje jednotný systém zkoušek a kontrol přijatých v dané disciplíně polským sportovním svazem:

• sledování směru a tempa změn tréninkového stavu hráčů v následujících tréninkových fázích v cyklu,

• a další roky školení v SMS,

• a definování norem výběru a tréninkových pokynů v celém sportu.

8. Je nutný jednotný způsob – vzor, školicí dokumentace vedená školiteli?

Tak – Školicí dokumentace vedená školiteli stejným způsobem umožňuje:

• možnost spolehlivého posouzení správnosti tréninku,

• záznam tréninkových prací – tréninkové zátěže (typ, objem a intenzita),

• registrace změn stavu školení v testech a kontrolách,

• záznam průběhu sportovního boje a získaných sportovních výsledků,

• hledání skutečného vztahu mezi provedenou tréninkovou prací a dosaženými efekty po tréninku.

V rámci takového přístupu budou problémy s tréninkem společně se základními znalostmi procesu plánování tréninku umožňovat trenérům zaměstnaným ve školách sportovního mistrovství lépe organizovat tréninkový proces nadané mládeže, pokud jde o sport..